It’s safe to say that my most requested topic to date has been PCOS (aka Polycystic Ovarian Syndrome), a syndrome that affects 4-6% of reproductive aged women. Since I started sharing medical information on instagram I have constantly been asked questions over PCOS. The typical who, what, why….but also lots of questions on treatment. As always, you know I try and keep it sweet and short, but I could literally talk about PCOS all day. Here’s a video me explaining everything in detail. And see the text below for even more info! Oh and make sure you’re following me on TikTok (@alirodMD) because I’m always sharing PCOS info on there! Here are the two TikToks I’ve made over PCOS:
Es seguro decir que mi tema más solicitado ha sido el síndrome de ovario poliquístico, un síndrome que afecta al 4-6% de las mujeres en edad reproductiva. Desde que comencé a compartir información médica en Instagram, constantemente me han hecho preguntas sobre esta condicion. Como siempre, sabes que trato de ser breve, pero literalmente podría hablar sobre el esto todo el día. Aquí hay un video en el que me explica todo en detalle. (Perdona que solo esta en ingles) ¡Y vea el texto a continuación para obtener aún más información! ¡Ah, y asegúrate de seguirme en TikTok (@alirodMD) porque siempre estoy compartiendo información de PCOS allí! Aquí están los dos TikToks que hice sobre PCOS:
+ definition
Dysregulation of hormones in the endocrine system that leads to irregular periods / amenorrhea, symptoms of increased androgens.
+ diagnosis
We use the Rotterdam Criteria for diagnosis which includes: 1. Oligo/An-ovulation (too few periods) 2. Elevated Androgens (leading to hirsutism->male pattern facial hair/body hair, acne, etc) 3. Finding polycystic ovaries on ultrasound. To make a diagnosis you need 2 out of the 3 criteria.
+ what causes PCOS?
This one is definitely easier to understand if you watch the video! The pathophysiology is based on a miscommunication between the brain, hormones and ovaries. When signals are lost, it can cause the symptoms listed above.
+ treatment
It’s not one size fits all! Ultimately it depends on what you desire, are you trying to conceive? Or maybe the symptoms really bother you? Birth control pills don’t treat/cure the disease, it helps with symptoms! They can help regulate hormones. It was been shown time and time again that lifestyle modifications, such as regular exercise and healthy diet (whole food, plant based diet) helps improve symptoms of PCOS. Some women are also started on Metformin (a drug typically used in the treatment of Type 2 Diabetes) to help with insulin resistance (yes, PCOS even effects insulin!) and prevent the development of diabetes. For women trying to conceive there may be the option of using Letrozole or Clomiphene to help stimulate ovulation. In recent studies it has been shown that Letrozole has an increased live birth rate compared to Clomiphene in women with PCOS.
+ remember
Every woman is different and they present differently! Some may have severe symptoms, while others don’t. Lifestyle changes is always important! If weight is contributing to your symptoms, remember that weight loss can help improve symptoms!
+ three questions to ask your doctor
- Do I meet the criteria to be diagnosed with PCOS? It’s important that your medical provider explain why you have PCOS. Do you really have 2 out of the 3 criteria?
- What treatment do you recommend? This questions is IMPORTANT! Together with your doctor you should come up with a treatment goal and expectations. Are you desiring pregnancy? Relief of symptoms? Talk to them!
- What can I do personally to improve my symptoms? As I mentioned before, treatment varies greatly with PCOS. Ask your provider what’s the best option for YOU!
+ definición
Desregulación de hormonas en el sistema endocrino que conduce a períodos irregulares / amenorrea, síntomas de aumento de andrógenos.
+ diagnóstico
Usamos los Criterios de Rotterdam para el diagnóstico que incluye: 1. Oligo / An-ovulación (muy pocos períodos) 2. Andrógenos elevados (que conducen a hirsutismo-> patrón masculino de vello facial / corporal, acné, etc.) 3. Detección de ovarios poliquísticos en ultrasonido. Para hacer un diagnóstico, necesita 2 de los 3 criterios.
+ ¿Qué lo causa?
¡Este es definitivamente más fácil de entender si miras el video! La fisiopatología se basa en una falta de comunicación entre el cerebro, las hormonas y los ovarios. Cuando se pierden las señales, puede causar los síntomas enumerados anteriormente.
+ tratamiento
En última instancia, depende de lo que desees, ¿estás tratando de concebir? ¿O tal vez los síntomas realmente te molestan? Las pastillas anticonceptivas no tratan / curan la enfermedad, ¡ayudan con los síntomas! Pueden ayudar a regular las hormonas. Se ha demostrado una y otra vez que las modificaciones en el estilo de vida, como el ejercicio regular y una dieta saludable (alimentos integrales, dieta basada en plantas) ayudan a mejorar los síntomas del PCOS. Algunas mujeres también comienzan con metformina (un medicamento que se usa típicamente en el tratamiento de la diabetes tipo 2) para ayudar con la resistencia a la insulina (sí, el síndrome de ovario poliquístico incluso afecta la insulina) y prevenir el desarrollo de diabetes. Para las mujeres que intentan concebir, puede existir la opción de usar letrozol o clomifeno para ayudar a estimular la ovulación. En estudios recientes se ha demostrado que el letrozol tiene una mayor tasa de nacidos vivos en comparación con el clomifeno en mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
+ recuerda
¡Cada mujer es diferente y se presentan de manera diferente! Algunos pueden tener síntomas graves, mientras que otros no. ¡Los cambios de estilo de vida siempre son importantes! Si el peso contribuye a sus síntomas, recuerde que la pérdida de peso puede ayudar a mejorar los síntomas.
+ tres preguntas para hacerle a su médico
- ¿Cumplo con los criterios para ser diagnosticado con PCOS? Es importante que su proveedor médico le explique por qué tiene PCOS. ¿Realmente tiene 2 de los 3 criterios?
- ¿Qué tratamiento recomiendas? ¡Esta pregunta es IMPORTANTE! Junto con su médico, debe establecer un objetivo y expectativas de tratamiento. ¿Deseas un embarazo? ¿Alivio de los síntomas? ¡Habla con ellos!
- ¿Qué puedo hacer personalmente para mejorar mis síntomas? Como mencioné antes, el tratamiento varía mucho con el SOP. Pregúntele a su proveedor cuál es la mejor opción para TI!
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